Anda tidak hanya bekerja di kantor, atau melakukan berbagai pekerjaan pada saat yang sama, atau Anda dapat banyak tugas. Namun, bukan manfaat yang dapat diperoleh, dan penawaran dengan non-efektif, dan kami menemukan bahwa ada kemungkinan yang menimbulkan ancaman bagi kesehatan.
Ini tidak berarti bahwa tidak ada alasan, tapi ini adalah yang sibuk telah didukung multitasking oleh banyak studi yang tidak bekerja secara efektif. Multitasking mengurangi produktivitas tenaga kerja
Jika Anda merasa bahwa Anda secara efektif bekerja di multitasking, daripada benar bahwa pikiran Anda, itu adalah untuk mengubah fokus kembali dan sebagainya. Meskipun korteks serebral di otak tidak bisa fokus hanya sekali untuk satu hal. Akibatnya, mereka fokus pada jangka pendek akan mempengaruhi kualitas pekerjaan yang dilakukan di akhir. Waktu yang diperlukan untuk otak bergerak fokus tidak menyebabkan peningkatan kerja dari proses ini.
Para ahli, melalui pelaksanaan operasi multi-tasking, dan kami berharap untuk menyebabkan penurunan hingga 40% dari produktivitas karena kesalahan yang disebabkan oleh tingkat konsentrasi yang buruk.
Berbeda dengan asumsi sebelumnya, banyaknya tugas yang tidak berguna sama sekali untuk menghemat waktu. Ketika Anda bermain dua fungsi sekaligus, dibutuhkan lebih banyak waktu daripada menjalankan satu. Dalam hal keamanan, mungkin menyebabkan bahaya melalui kinerja bisnis multi-tasking. Sebagai contoh, seseorang dapat mengemudi sambil berbicara di ponsel ini seperti orang mengemudi mabuk.
Akhirnya, itu buruk untuk Anda
Jangan berpikir bahwa multitasking adalah untuk memudahkan hidup. Sebaliknya, efek menjalankan beberapa tugas pada saat yang sama, itu berbahaya bagi kesehatan.
stres Pemicu
Menurut survei, sekelompok pekerja yang bersedia menerima tawaran e-mail, jauh lebih stres daripada pekerja untuk memeriksa e-mail hanya pada waktu tertentu. Dengan cara yang sama, jika Anda seorang mahasiswa, multi-tasking adalah untuk mengurangi risiko komplikasi. Biasanya untuk belajar sambil menonton TV, dan jika tidak mungkin untuk mencapai jumlah maksimum tes tertentu, saya datang untuk mengalami stres. Selain itu, karena tidak mungkin untuk mengakhiri tes, Anda mungkin menjadi cemas dan tertekan.
denyut jantung dan tekanan darah terganggu
Ketegangan kembali ke pekerjaan multi-task di mana ada risiko menyebabkan stres. stres jangka panjang dapat mengganggu denyut jantung, meningkatkan tekanan darah, juga mengurangi ketahanan tubuh, rentan terhadap diabetes tipe 2 diabetes.
Lemah memori jangka pendek
Ketika Anda melakukan dua hal pada saat yang sama, tidak hanya risiko kehilangan rincian penting dari tugas, dan ada juga risiko gangguan pada memori jangka pendek. Hal ini berdasarkan temuan dari orang tua.
kreativitas batas
Untuk bekerja di multitasking membuat otak lebih sulit. Menurut studi, hal ini, ada kemungkinan untuk membatasi kemampuan untuk berpikir kreatif untuk kapasitas otak penuh. Untuk pekerja yang membutuhkan imajinasi dan kreativitas, dan tentu saja, ini dapat mempengaruhi kemampuan untuk bekerja secara optimal.
serius
Mengemudi sambil berbicara, seperti SMS hit, dan bekerja membawa beberapa tugas yang dianggap sangat berbahaya. Hal yang sama berlaku untuk orang yang lewat. Menurut sebuah penelitian, Anda dapat melihat bahwa 20% dari remaja dapat menyebabkan berjalan dalam kecelakaan lalu lintas di operator telepon seluler.
Sekarang Anda tahu arti dari keburukan yang sama multi-tasking, saya mulai bekerja pada waktu dengan prioritas, direkomendasikan bahwa Anda melepaskan stres.
0 komentar:
Posting Komentar